Este video muestra una de las charlas más vistas en Internet sobre salud y nutrición. El Dr. Neal Barnard, reconocido experto en la materia y autor de varios libros, explica de manera fascinante cuáles son los alimentos que potencian el cerebro, así cómo aquellos lo destruyen.

Combinando su extenso conocimiento profesional con su propia experiencia personal (la enfermedad y el fallecimiento de su padre), el Dr. Barnard nos enseña varias pautas claras y sencillas para:

• disfrutar de una mejor salud mental
• mejorar nuestras capacidades cognitivas
• evitar terribles enfermedades como el Alzheimer
• reducir la pérdida de memoria que aparece con la vejez

Nuestra capacidad cerebral es una de las facultades más valiosas que tenemos. A pesar de la vejez, el deterioro del cerebro no es algo inevitable. Para ello, basta con informarse correcatmente (es el objetivo de este video) y adoptar varios hábitos alimentarios. De esta manera, podremos disfrutar de más años con nuestros seres queridos.